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滋阴补气菜肴 让女人吃出性福来

来源:网络整理 作者:采集侠 阅读:

一个家庭想要幸福,一定离不开性福,很多的家庭因为女性存在性冷淡导致不性福,其实存在这样的问题,不要担心,中医认为,性福离不开一定的食疗,那么如何让女性吃出性福呢?

食物搭配其实是遵循了一个原则,即它们都能提高血液中的睾丸激素水平,并增强体内多巴胺浓度,从而提高女性对性高潮的感受能力。

第一,完全拒绝那些带刺激性的食品和药物,如咖啡、茶、香烟、抗抑郁药物、西洋参和其他类似的天然补品,同时还要避免服用激素含量高的避孕药物;

第二,每天摄入适量纯黑巧克力;

第三,服用少许的复合维生素制剂;

第四,坚持做阴道括约肌锻炼;

第五,每次性生活前尽量地多补充一些富含蛋白质和碳水化合物的食品,如鸡蛋、面条等。

一些由于身体素质的原因,在婚后性生活比较冷淡的女性。除了要注意性交前的“准备与诱导”外,可以尝试一些女性助性食物:

一、猪肾两个,枸杞子三十克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。

二、冬虫夏草五到十枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。

三、肉苁蓉十五克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各一百克同煮,肉熟米开汤稠,再加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。

四、麻雀两只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各十五克,共煮熟去药食肉喝汤。

五、枸杞子三十克,鸽子一只,去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水,隔水炖熟,吃肉喝汤。

六、公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒五百克,隔水蒸熟食用。

七、鲜胎盘一个,冬虫夏草十克,隔水炖熟吃。

八、青虾二百五十克,韭菜一百克,洗净,切段,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。

(责任编辑:admin)

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