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缓解老年人夜尿多 试试中医食疗方

来源:网络整理 作者:采集侠 阅读:

生活中很多的老年人都有起夜的毛病,好不容易睡下了,一会又被尿憋醒了,这样反反复复,给老年人的睡眠带来了极大的影响,严重削弱了睡眠的质量,那么怎么缓解老年人夜尿多的情况呢?寻医问药中医介绍,老年人夜尿多,可以试试一些食疗方,下面为大家介绍缓解老年人夜尿多的食疗方!

老人夜尿多是怎么回事?

夜尿多是指夜间排尿次数和量均增多,夜尿总量一般超过700毫升(占24小时尿量的1/3以上),但24小时总尿量并不增多。

老年人夜尿多非常普遍,随着年龄增长,这种情况越来越明显,一般每夜起床都在2次以上。令人遗憾的是,许多人认为夜尿是无害的,是随着年龄增长的自然变化。俗话说:“小儿觉多、老人尿多。” 其实 ,这种认识是片面的。老人夜尿增多 ,它并不是正常的生理现象 ,更不是生理需要 ,而是一种潜在的病态表现。

老人夜尿频繁试试食疗方

核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及虾肉若干,用盐调味佐餐。可补肾壮阳。

猪小肚汤

猪小肚(膀胱)一个,莲子肉、芡实各20克,田七片6克或田七末3克,陈皮半片,煲汤或炖服。能补脾固肾,散瘀缩尿。

龟肉鱼鳔汤

龟肉100~150克,鱼鳔15~30克。先将龟肉切块,与鱼鳔共煮,加少许食盐调味。此汤能补肾阴益肾气,适用于老年人夜尿多及尿频的患者。肾气虚者及慢性肾炎患者亦可用此方调治。

山药益智五味汤

炒山药24克,益智仁15克,五味子9克。三味共煎汤,取汤温服,每日1剂,早晚空腹服用。能补肾健脾收敛小便,适用于脾肾气虚所致的多尿患者。

胡桃益智山药汤

胡桃肉15克,益智仁12~15克,淮山药15~20克。三味加水煎,取汤饮之,每日1剂,分2次服用。能补肾固小便,适用于肾阳虚小便频数、夜尿多者,尤其适用于老年人夜尿多的治疗。

补骨脂鱼鳔汤

补骨脂12~15克,鱼鳔15~20克。两味共煮汤,汤沸50分钟后加适量调味品,即可饮汤食鱼鳔。能补肾益精气,适用于肾虚所致的夜尿多、遗尿、遗精等患者。

老年人夜尿多给老年人的睡眠、健康带来了极大的影响,以上我们为大家介绍了改善老年人夜尿多的食疗方,对于肾气不足的老年人朋友,在生活中可以适当的吃点补肾固肾的食材。

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